[...] Masa Suplementy wczesniej stosowane Mono+hmb gainer niw mam porównania ale wydaje mi sie że słabo na mnie zadziałało Dieta oczywiście jest Witajcie tydzeń temu skończyłem cykl i mam zamiar zrobić sobie przerwę 4 tyg, i chce pomału sie przygotować do następnego. Co byście mi polecili? Moze jabłczan lepiej na mnie podziałał albo może jakiś STAC? [...]
[...] ugotują . Staram się unikać ciężko strawnych potraw . Urozmaicam sobie jadłospis poprzeć spożywanie owoców i nabiału. Ćwiczę już ok 7-8 miesięcy . Chce sobie zrobić jeden cykl (1,5-2 miesiące) kreatyny z czymś. Jednak nie wiem co kupić do kreatyny aby nie iść w masę tylko w siłę bardziej . Myślałem nad Kreatyną Vitalmaxa 1200g + HMB 270k [...]
Ćwicze pół roku, mam za sobą 4kg gainera 2 i jeden cykl kreatynowy. Czy BCAA + HMB to dobry wybór? Jakich efektów moge się spodziewac po zakonczeniu cyklu z tymi odzywkami? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: siła+rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do [...]
witam juz pisałem ale chciałbym sie upewnic po kupnie wszysjich preparatów:)jak dawkowac a wiec mam 77kg wagi ok.2 lata stazu wyciskam 100 to moj drugi cykl ma trwac ok 30 dni:)1Kreatyna weidera:5g rano i 5g po treningu (jesli jest):)2.dextro juice ok 40 g do kazdej porcji kretki:)3.Białko rano po treningu(lub wczasie treningu(a moze w dbt [...]
Witam . W lipcu skończyłem cykl na kreatynie mono olimpu przyznam ,że bardzo fajne efekty , niestety wakacje strąciły mnie na złą drogę i trochę się zaniedbałem , od września powróciłem na siłownie i chciałbym zrzucić oponę z brzucha oraz zwiększyć masę mieśniową co polecacie jakie mono ? jakieś hmb się przyda ? ćwiczę od lutego zaczynając [...]
[...] po przerwie i chcialem podreperowac troche wynik w wyciskaniu do ok 130 135 kg nie chce wazyc wiecej niz 74-74 mialbym zamiar stosowac krete(z tym ze obecnie koncze cykl i bede musial odczekac ok 4 tyg)i nie wiem co jeszcze do tego podłączyć moze to byc kilka supli CO MYSLICIE O KRETKA+HMB+.. i jeszcze jedno jesli są tu osoby ktore [...]
Witam wszystkich! Dzięki za rady wcześniej w innym temacie! Zaplanowałem sobie taki cykl na 8 tygodni: Raz na tydz. 2ml/200mg Deca durabolin (8 strzałów), do tego co trzy dni Winstrol depot 50mg (10 strzałów). Napiszcie mi proszę w jakich porach mam robić sobie strzały, na czczo czy po posiłku? Czy jest to ważne! I w ogóle co sądzicie o tej [...]
nie wiem co zrobic. Nie dlugo zaczynam cykl. Zamierzam brac gainera ,kretke i hmb, ale mam klopot z gainerem, tzn. chcem go brac trzy razy dziennie ale przeszkadza mi w tym szkola. posilki jadam I o 7, II o 12,30(w szkole), III o 15(przed treningowy), IV o 19(po treningowy )i ostatni o 22,15. Wiem ze mam go brac przed treningiem godzine i po [...]
[...] Jak w temacie mam zamiar połączyć CM3 + HMB Revolution + AAKG Mega Hardcore jak uważacie to dobre połączenie czy lepiej brać coś innego, jeśli tak to doradźcie co.. a jeśli mój pomysł jest dobry to powiedzcie jak to dawkować bo nie mam pojęcia... cykl planuje zrobić 6 tygodniowy, ćwiczę 4 dni w tygodniu i mam ułożoną dietę. z góry dzięki pozdro!
WITM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW! ZAMIERZAM ZROBIC CYKL NA MASE ALE DOBREJ JAKOSCI NIE CHCE BYC BALONEM WYPEŁNIONYM OMKOWODĄ:).MAM DYLEMAT DOTYCZĄCY WYBORU ODPOWIEDNIEGO STERYDU. INTERESUJĄ MNIE TESTO PROIONATE , SUPERKA I SILABOLIN.KTÓRY Z TYCH STERYDOW MA NAJMNIEJSZE SKUTKI UBOCZNE(CHODZI GLOWNIE O GINO].KTORY Z NICH DAJE NAJBARDZIEJ STABILNE [...]
Witam - mam pytanie do profesjonalistow. Jestem od kilku miesiecy na przynoszacej coraz wieksze efekty diecie ckd. Zamierzam od przyszlego tyg rozpoczac cykl z nandrolonu polaczonego z metanabolem a nastepnie z winstrolem i zakonczyc go pregnylem z clomidem. Czy istnieja przeciwwskazania co do polaczenia diety tluszczowej (ok 2 gr proteiny i [...]
siemano..mam 16 lat(za miesiąc),, ćwicze prawie pół roku(tez za meisiac bedzie:P)postanowiłem ze zaczne swój pierwszy cykl od nowego roku jak bede mial tylko kase...czy dobrze dobralem? -OLIMP Creatine Mega Caps 1250(300kaps.)+ do tego dextroza OLIMPA dextro juice 1kg -białko z OSTROWII 1800G -HMB Trec'a Revolution(150kaps.) prosiłbym o [...]
[...] whey protein 80 Black Bomb-23 tabletki starczą. Bd brał tylko w DT. OLIMP BCAA XPLODE 700G OLIMP HMB 1250 mg OMEGA 3 Coś dodać ,odjąć!? Ew. Zmienić cały zestaw supli na cykl :) Co poradzicie? Budżet to około 500-600 zł do wydania na suple . Potem porozmawiamy o dawkowaniu ,lecz najpierw proszę o pomoc w dobraniu odpowiednich supli na [...]
Witam Panowie jestem po cyklu 1-8tyg.100mg prolo e4d.Zrobiłem na tym ok 4,5 kg. Cykl dokladnie skonczyłem 30 marca.Odblok oczywiscie tez był.Przez kwiecein i do kocna maja podjadam monohydrat biogenixu do tego hmb białeczko oczywisice musowo i aminki. jak na razie spadkow nie zanatowałem wrecz przeciwnie 1 kg do przodu. Od 1 czerwca odrzucam [...]
[...] mi dokladnie o zestaw ph firmy SDI Labs - czy ktokolwiek z forumowiczow tego probowal, a jesli tak to z jakimi skutkami. Za jakies 2 m-ce planuje rozpoczac 10 tygodniowy cykl oparty o D-Bol, Liquid Anodrol, Testsuspension, S HGH oraz Omifen. Calosc uzupelniona zwiekszonym spozyciem bialka, hmb itp. Pod koniec cyklu dodaje TT oraz ZMA aby [...]
[...] nie moge sie zdecydowac co brac oczywiscie milo by bylo jezeli dawki tez by ktos rozpisal.Wymienione suple juz mam kwestia co wziasc a co odstawic lub zatrzymac na nastepny cykl. Z gory dzieki i podaje liste supli: Olimp Knockout Olimp Creatine mega caps 1250 Olimp TCM MEGA CAPS Olimp Kre-Alkalyn mega caps 2500 Olimp ALA 200 Olimp Ryboza 750 [...]
[...] na 117 kg wagi. Chlop chce przybrac 10 kg na wadze, z dopingiem mial tylko do czynienia jak byl w szpitalu na raka. Polecilem mu M1T ale nie wiem czy to go ruszy. Bardzo prosze o opinie co powinien wziasc i jak powinien jego cykl wygladac tak by byl bezpieczny. Prosze tez o opinie czy w jego wypadku nie beda czasem lepsze prohormony. Pozdrawiam
1) budowa: ekto 2) wiek: 24 3) waga/wzrost: 85/186 4) staż treningowy: 7 m-cy 5) cel cyklu: poprawa siły i jakości mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety: ok 2500 kcal 11)przewidziane [...]
Co do cyklu shocka+storma??? Gainer bialko czy bulk co najlepsze?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: Sila masa stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon hmb mono Uprawiane inne sporty: siatkowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]